Alimentia
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Una dieta equilibrada también puede tener un impacto positivo en la salud mental de los empleados. Estudios han demostrado que una alimentación saludable, rica en frutas, verduras y grasas sanas, puede ayudar a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y disminuir los síntomas de la depresión y la ansiedad.
